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和歌山市　酒井歯科の森口です ⍤⃝

8月に入り 暑くなってきましたね 🌻🌳

さて今回は 顎についてのお話です 📖✏️

・顎が痛くて口を開けられない

・口を開けると顎からカクカク音が鳴る

・食べ物が噛みにくくなる

などの 症状がある方は

” 顎関節症 ” かもしれません 🤔…

” 顎関節症 “は

・口を動かすための筋肉に炎症が起こる

・関節にある軟骨や靭帯に炎症が起こる

・顎関節の関節円板( クッション ) がズレる

などにより起こると言われています 。

何が原因で起こってしまうのでしょうか ??

調べてみると

・噛み合わせのズレ

・ストレス

・頬づえ / 歯ぎしり / くいしばり

・うつ伏せ寝

・猫背

・スマホ / パソコンの長時間 操作

など たくさんの原因が出てきました 😧💦

治療法は

・姿勢の改善

・ストレスを感じる環境改善

・マウスピースをはめる

・噛み合わせを調整する

などがあります ◎

口が正常に開くのか調べるには

三横指 ( さんおうし ) 口に入るか

で確認することができます 🔎”

＊三横指とは

人差し指 / 中指 / くすり指

をくっつけた状態の幅の広さのことです 。

すぐに行うことができるので

一度 確認してみてください 🙌