酒井歯科のブログ
スポーツドリンクについて
和歌山市酒井歯科の歯科衛生士の山本です。
やっと梅雨があけましたね！本格的に暑くなってきたので、体調管理に充分気をつけましょう！☀️
この時期は水分補給が大事になってきますね！皆さんは何をよく飲みますか？
スポーツドリンクは熱中症対策で飲む機会が多いと思いますが、実は虫歯になりやすいです！
スポーツドリンクには糖分が含まれており、虫歯になるリスクが高くなります！
ダラダラ飲むとお口の中のpHが酸性に傾き、お口の中が虫歯になりやすい環境になり続けます。
すると歯のエナメル質が溶けてしまい、虫歯や知覚過敏に繋がってしまいます。
スポーツドリンクを飲んだあとは、歯を磨くかお口をお水でゆすいだりして虫歯を予防しましょう！