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和歌山市 酒井歯科の西本です。

今回は、歯みがき剤のフッ素の使用量についてお話します。

フッ素を使用することで虫歯の発生を防ぐことができます。

虫歯の予防効果を高めるためには、長い時間フッ素がお口の中にとどまっている事が大切です。

歯みがき剤の使用量や歯みがき後のうがい方法にも気をつけましょう。

フッ素配合歯磨剤の一回の使用量は年齢によって異なります。

※フッ素濃度1000〜1500ppmの歯みがき剤は6歳未満の子どもには使用を控えましょう。

さらに、歯みがき後のうがいは5〜15mlの水で1回程度にしましょう！

就寝前にはフッ素が歯面に滞留するジェルタイプもオススメです！