暑い夏に大事な事・・・ | 和歌山市の歯医者|酒井歯科

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酒井歯科のブログ

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暑い夏に大事な事・・・

こんにちは。和歌山市 酒井歯科の歯科受付助手の前原です。
ジメジメした梅雨が明け、本格的に暑い季節☀がやってきましたね。
(梅雨が明けても日本の夏はジメジメしてますが😅)
これからはとくに、熱中症などに気をつけていかなければなりませんね。

熱中症対策として水分補給は欠かせない大事な事です。
脱水症状を引き起こさないように、スポーツドリンクなどの食塩を含んだ飲み物が効果的と言われています。

ただ、このスポーツドリンクの摂りすぎは酸が原因で[酸蝕症]を引き起こすかもしれません。

[酸蝕症]とは歯のエナメル質などが浸蝕される症状のことを言います。
全体的に歯が溶かされて薄くなり、黄色くなっていきます。

知覚過敏になったり、痛みが出たりするのは、虫歯と同じなんです😖

でも、気にしすぎて水分補給出来ないのでは元も子もありません。

どちらにも気をつけるには、
「熱中症対策としてスポーツドリンクを飲む!」
そして、「酸蝕症対策として摂取後は水やお茶を飲む、うがいをする!」です☝
口の中に残っている酸を含む物質を洗い流すわけですね。
もちろん歯磨きも効果的ですよ😊

まだまだ続く夏を乗り切りましょうね!

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