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和歌山市　酒井歯科　歯科歯科衛生士の山口です。

和歌山県でもコロナ患者が増え続けています。感染対策をきっちり行い感染しないようにしましょう。

酒井歯科では引き続き感染対策を徹底してまいります。

さて、歯医者さん行った時

歯ぎしり，食いしばりしますか？

と聞かれたことはないでしょうか？

お家の人に歯ぎしりしてるよと言われた事はありませんか？

歯が減っていたり被せ物がかけたりすると歯ぎしり、食いしばりの可能性があります。

あんなに硬い歯が削れてくるのですから

歯ぎしりの力ははすごい力なのです。

基本　夜間は皆んな寝ていますので分からないと言われる方も多いです。

歯ぎしりはしていません

とおっしゃる方が、寝る時マウスピース(やわらかいタイプ)を入れて寝たら数日で穴があいたという方もおられます。

すぐに穴が開くようならかなり激しい歯ぎしりをしています。

そんな方は硬いタイプのマウスピースをお勧めします。

夜間にマウスピースを入れると歯ぎしりの強い力を分散させ，歯の代わりに削れてくれるので力による被害を減らすことができます。

歯が減ってきてるか心配な方、夜間マウスピースを入れて寝るのは不安という方はなんでもスタッフにお尋ね下さい。詳しくご説明いたします。

睡眠アプリ(いびきを録音する)などを利用して歯ぎしりしているか調べるのもいいですよ！