酒井歯科のブログ
歯磨き後のうがい
和歌山市 酒井歯科の雑賀です！
暖かくなって桜が咲いてきましたね🌸
歯ブラシ後のうがいについてお話しさせていただきます🪥
虫歯は虫歯菌が糖を食べて酸を作りこれが歯を溶かすことにより起こります。これを「脱灰」と言います。
初期の虫歯では脱灰が起こっていてもフッ素の作用での歯に戻る現象が起こります。これが再石灰化といいます。
フッ素入りの歯磨き粉を使うことで石灰化を促し、元の歯に戻していきます
ところが歯みがきの後に何回もうがいをすると歯磨き粉に含まれるフッ化物が流れて薄くなってしまいます。
歯みがき後に汚れを吐き出した後の仕上げのうがいは、ごく少量の水で1回だけにして、しばらく飲食しないことにより再石灰化効果が高まると言われています！