酒井歯科のブログ
むし歯予防
和歌山市 酒井歯科の西本です。
11月に入り、肌寒くなってきましたね🍁
寒暖差が大きくなると体調を崩しやすくなるので体調管理に気をつけましょう！
今回は、むし歯を防ぐ「フッ素」についてお話しします。
フッ素にはむし歯の原因菌の働きを弱め、歯から溶け出したカルシウムやリンの再石灰化を促進し、歯の表面を強化してむし歯になりにくくする働きがあります。
むし歯予防のために高濃度フッ素配合の歯磨き粉を使用するようにしましょう。
(※６才未満の小さなお子さまには1000ppm以下の歯磨き粉をお使い下さい。)
むし歯予防の効果を高めるために口の中にフッ素を長く留めることが大切です。
歯磨き後のすすぎは、5〜15mlの水を口に含み、1回程度すすぐことをおすすめします！
寝ている間は唾液の分泌が少なくなり、口の中の自浄作用が低下するため、細菌が繁殖しやすい状態になります。
寝る前の歯磨きは特に丁寧に行い、むし歯を予防しましょう！