酒井歯科のブログ
舌ブラシって知ってる？
和歌山市 酒井歯科 歯科衛生士の山口です
先日このような質問がありました
舌を鏡で見ていたら、舌苔がベットリついていました
舌を歯ブラシでゴシゴシ磨けばいいのですか？
それはダメです！
舌はデリケートな粘膜なので硬い毛の歯ブラシでゴシゴシ力を入れて磨くのはよくありません
舌ブラシを使ってお掃除するのがお勧めです！
舌を傷つけないように力を入れずに表面をなぞるように、奥から手前に動かします
一回磨くごとにお口をすすぎましょう！
磨きすぎには注意してね
舌を傷つけて、出血による口臭が生じたり、味覚に影響が出るおそれがあります
うっすら舌苔がついている程度ならガーゼなどでやさしくぬぐうだけでもOKですよ！
舌を綺麗にするタブレットもあります！
殺菌作用のある洗口液で細菌を退治するのもいいですよ！